Весной не стоит прибегать к радикальным мерам для приведения себя в форму. Избыток простых углеводов и несбалансированное питание могут вызывать дефицит хрома, который регулирует синтез жиров и углеводный обмен. Недостаток хрома может проявляться в повышенной тяге к сладкому, нарушении сна и быстрой утомляемости. Необходим мягкий и грамотный подход к своему организму.